Хочу общаться с животными, но не могу завести питомца дома

За год хозяева домашних животных на 15% реже обращаются к врачам, чем люди без питомцев. А постоянное общение с любимцами нормализует сон и уровень тревоги. Если домашнее животное никак не завести, но потребность в общении с ним остаётся, стоит присмотреться к этичным инициативам в вашем городе.

Почему общение с животными пойдёт на пользу?

 Одно только поглаживание питомца снижает уровень гормона стресса — кортизола — в организме и, наоборот, повышает уровень окситоцина. Учёные установили, что одинокие люди, которые содержат дома собаку, меньше подвержены депрессии. А у детей, вопреки мифам, контакт с животным может снизить вероятность развития астмы или аллергии.

 Пет-терапия с собаками, кошками, лошадьми, пернатыми и даже рептилиями положительно действует на людей с аутизмом, неврозами, зависимостями, депрессиями, посттравматическим стрессовым расстройством и даже шизофренией. Животные помогают стабилизировать эмоции: контакт с ними способен расслабить и успокоить, развить доверие к окружающим, улучшить навыки общения и саморегуляции.

 Завести домашнее животное — смелый шаг, и не каждый к нему готов: из-за ненормированного рабочего графика, маленького размера жилой площади, бюджета или аллергии у родственников.

 Если к животным тянет, но на большую ответственность вы пока не готовы, общаться с ними можно и вне дома:
- Волонтерство (помощь приютам и животным на улице);
- Зоопарки/ипподромы/террариумы (посещение и помощь в уходе за животными);
- Выгул собак (как подработка и помощь соседям);
- Выучится на кинолога или ветеринарного врача.